Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
Temperaturile ridicate sunt în prognoză în jurul SUA săptămâna aceasta. Nenumărate persoane sunt efectuate prin epuizare caldă în fiecare an, ceea ce duce la spitalizare, precum și chiar de moarte. Ce puteți face pentru a vă menține gospodăria fără riscuri de căldură?
Epuizarea căldurii sau cursa caldă apare atunci când corpul este supus la temperaturi calde pentru o perioadă prelungită de timp, ceea ce duce la o creștere a temperaturii corpului care este mai mare de 105,1 ° F. Simptomele de epuizare caldă includ: transpirație excesivă, slăbiciune, greață, vărsături, dureri de cap, ușurință, precum și crampe de masă musculară. Dacă este lăsat netratat, poate duce la o convulsie care are nevoie de tratament medical instantaneu.
Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a preveni epuizarea caldă.
Rămâneți în aer condiționat cât mai mult posibil. Dacă nu aveți aer condiționat, utilizați ventilatoarele pentru a circula aerul, precum și ferestrele deschise, precum și ușile.
Stai hidratat. Bea multe lichide, în special apă. De asemenea, puteți utiliza apă pentru a vă grozavă. Umpleți boluri, bazine sau căzi cu apă excelentă, precum și înmuiați -vă picioarele. Utilizați o cârpă umedă excelentă pentru a vă menține pielea hidratată. Preveniți băuturile caffeinate.
Purtați îmbrăcăminte potrivită.
Rămâi în afara vehiculelor fierbinți. Copiii, adulții în vârstă sau persoanele cu dizabilități lăsate singuri într -un vehicul sunt în pericol specific de a ceda la un accident vascular cerebral cald, chiar și cu ferestrele parțial deschise. Deoarece este posibil ca aceste grupuri de indivizi să nu poată dezvălui disconfort verbal (sau audibil, în interiorul unei mașini închise), situația lor nu poate fi observată prompt de alții din apropiere. O jucărie umplută sau o jucărie a altor copil este sugerată ca un părinte sau un tutore să se păstreze cu el însuși pe scaunul din față, ca un memento care este prezent cel puțin un copil. Pentru grupuri mai mari, inspecția autoutilitarei sau autobuzul pentru străini la sfârșitul călătoriei este esențială, completată de alte proceduri, cum ar fi un număr de cap.
Animalele de companie sunt chiar mai sensibile decât oamenii la un accident vascular cerebral cald la mașini, deoarece câinii (animalele implicate de obicei), pisicile, precum și multe alte animale nu pot crea transpirație a întregului corp. Câinilor non-ghidari li se interzice să fie aduși în multe unități, precum și deschiderea unei ferestre a vehiculului poate prezenta o șansă de escapadă sau un pericol de mușcătură. În schimb, lăsarea animalului de companie la casă cu multă apă în zilele călduroase este sugerată sau, dacă un câine trebuie să fie adus, conectat în afara destinației, precum și prevăzut cu un bol cu apă completă.
Rămâi excelent, precum și hidratat în căldura caldă de vară.
Despre acest autor
Cascia Talbert este un blogger agitat, editor, scriitor independent, pe furnizorul de internet, precum și mama a cinci copii, care locuiește în nord -vestul Pacificului. Cu un B.A. În istorie, precum și în legislație, precum și un entuziasm pentru compunere, precum și pentru a rămâne sănătos, a început revista Healthy Moms în 2007. Revista Healthy Moms este în prezent plasată pe blogul de sănătate și wellness de top pentru mame, precum și prezintă o serie de o serie de Scriitori profesioniști pentru sănătate și wellness, precum și bloggeri mamă. Dna Talbert consideră că, dacă mamele sunt bine informate cu privire la problemele de sănătate și sănătate, precum și exact cum să rămână sănătoși, pot transmite aceste informații copiilor lor, precum și să inverseze statisticile de obezitate a tinerilor din S.U.A.
Dna Talbert este un scriitor de bloguri de sănătate și wellness prezentat la WellSphere.com, precum și articolele ei pot fi, de asemenea, descoperite pe ezinearticles.com. De asemenea, ea conduce rețeaua de socializare a mamelor sănătoase pe NING, se ocupă de sănătatea și sănătatea naturală a mamei, precum și magazinul de wellness, precum și este pe Consiliul de consultanță al rețelei sociale pentru provocarea Wellness din America.
Link către această postare: sfaturi pentru a lupta cu epuizarea caldă
0/5
(0 recenzii)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
TweetAcțiune