Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
Prea săracă „data” mea cu Tony a fost cu alte 300 de oameni, cu toate acestea a fost o zi încântătoare în care am avut niște antrenamente fantastice, oameni mari mulțumiți, precum și am descoperit multe. Și, din program, sunt extrem de fericit căsătorit, așa că oricum am doar o zdrobire de fitness fizic pe Tony.
Pentru aceia dintre voi care este posibil să nu -l înțeleagă pe Tony Horton, el este un instructor de fitness al stelelor care locuiește în California, precum și a sfârșit să fie popular prin dezvoltarea sa a sistemului de formare P90X în parteneriat cu Beachbody. De fapt, P90X este principalul infomercial în SUA. Am chiar un pic cameo în versiunea actuală, care a fost refăcută pentru 2010. Chiar aici este o imagine a rezultatelor mele.
Din fericire, apar online într -o zonă în care trăiește fratele lui Tony. Ea, precum și un amic s -a coordonat incredibil de sâmbătă cu Tony Horton. A fost un eveniment de toată ziua cu antrenamente, prânz, precum și seminarii. A fost cu adevărat o zi excelentă. Programul a fost următorul:
INTRODUCERE Îmi doresc să am acest lucru pe videoclip. Fratele lui Tony, precum și hubby -ul ei, au făcut un skit excelent pentru a lua o decizie de a obține P90X după ce a trăit o viață nesănătoasă. Apoi, tipul însuși a ieșit să ofere câteva comentarii de deschidere. Tony, care are aproape 52 de ani, arată aproximativ 40 (cel mult), precum și este în cea mai remarcabilă formă. A fost fantastic să -l văd în sfârșit în persoană.
Prezentarea oportunității în situația pe care nu o înțelegeți. Beachbody (producători de P90X, Insanity, Turbo Jam, Shakeology, precum și mult mai mult) este, de asemenea, o șansă de serviciu în care puteți face bani pentru a antrena pe alții, precum și servirea ca furnizor pentru programe. Este ceea ce fac și eu. În situație, aveți o rată de dobândă în acest sens, există informații fantastice la getpaid2getfit.net. Dacă doriți să vă alăturați echipei mele, opriți -vă pe site -ul meu personal Beachbody, precum și faceți clic pe butonul instructorului.
Înrudit având grijă de simptomele de indigestie
Antrenamentul cardio/de forță cu Tonyi a fost atât de norocos să blocheze o zonă de rând pentru antrenamente. A fost o zi fermecătoare, precum și am lucrat în gazon sub un cort mare. Tony a făcut ceea ce el a numit UCML, ceea ce înseamnă corpul superior, pieptul, mijlocul (sau miezul), precum și corpul inferior. Îmi place că acesta este un antrenament pe care îl poți face oriunde și fără niciun echipament. El a inclus câteva mișcări noi pe care nu le -am văzut niciodată în niciun tip de videoclipuri ale sale. Întrucât a fost o zi caldă, Tony, de asemenea, ne-a amintit să lucrăm la 8 din 10 cel mult pentru a ne asigura că nimeni nu a fost supraîncălzit. Am fost încântat că nu a fost un antrenament absolut scandalos. După o oră, am fost cu toții pregătiți să facem o pauză pentru prânz.
Prânzul, precum și Q&A cu Tonythis au avut o șansă mare de a -l înțelege pe Tony un pic mai mult personal. El a răspuns la preocupări de genul „Cu cine ai vrea să faci antrenament?” (Jack Lallane), „Ce ai mâncat când erai copil?” (O mulțime de mâncăruri de gunoi), „Care sunt câteva dintre obiectivele tale pentru viitor?” (Țineți un suport pentru un minut, faceți un flip din spate pe schiuri).
Prezentarea lui Tony a celor 11 legislații ale fitness -ului. Probabil va fi propriul articol. Aceasta a fost o prezentare distractivă, precum și informativă. Tony are o tehnică fără sens pentru fitness. A fi în formă este doar vina fiecărui individ. Este la fel de mult ca noi să facem diferența. Câteva dintre punctele sale au inclus:
Varietatea este aroma fitnessului fizic – amestecați -o, modificați -o, întoarceți -l! Faceți tot ce puteți pentru a menține lucrurile interesante, în continuă schimbare, precum și în continuă provocare.
Coerență – cu atât mai mult faceți, cu atât mai bine veți obține. Afișați-vă pentru antrenamentele dvs., fiți individual că nu va apărea peste noapte, precum și să vă conformați cu 5-6 zile pe săptămână.
Intensitate – ești mai dur decât crezi. Acesta este unul dintre lucrurile care mi -au plăcut despre P90X, mi -a verificat cu adevărat că sunt mult mai dur și mai puternic decât am crezut vreodată posibil.
Beneficii conexe pentru sănătate și sănătate ale NUTMEG
Cum de la alimentația curată Această prezentare următoare a fost pusă la punct de către bucătarul personal al lui Tony, Melissa Costello, de la Karmachow.com. Avea câteva idei cu adevărat fantastice despre exact cum să pășești spre un stil de mâncare mai curat. Deține și curățarea complet antrenată. Nu sunt sigur că sunt pregătit să fac acest pas, însă am descoperit multe. Voi publica încă o postare cu multe mai multe detalii în acest sens.
Yoga cu Tonyfirst, Tony a amenințat orice persoană care a îndrăznit să plece înainte de acest antrenament. Unii TonyFanii sunt necorespunzători pentru ură, precum și pentru a sări la antrenamentul yoga inclus cu P90X. Eu pentru unul ca yoga, precum și cu adevărat am privit cu adevărat la acest antrenament. Într -o după -amiază fierbinte, am crezut că va fi distractiv, precum și relaxant. Ei bine, a fost distractiv, cu toate acestea nu a fost relaxant. A fost un antrenament de yoga greu. Cu toții picuram cu transpirație până la sfârșit.
Înfășurați, precum și imagini – după câteva cuvinte de sărbătoare de la Tony, toți am avut șansa de a avea o fotografie. După cum vedeți mai sus.
În continuare, am condus House, precum și aproape prăbușit de la epuizare, precum și de elation. A fost o zi sănătoasă, informativă, precum și satisfăcătoare. Tony Horton trebuie să vină vreodată în orașul tău, îți sugerez extrem de mult să -l văd. Dacă nu îl puteți satisface personal, vă sugerez extrem de mult orice tip de antrenamente, inclusiv P90X, instructor de fitness de 10 minute, precum și Tony One-One. Inspectați această pagină pentru mai multe informații despre toate.
Tot ce este mai bun în sănătate și sănătate, precum și de fitness – instructorul Jenn al personalfitcoach.com, furnizând antrenor de fitness fizic gratuit la Team Beachbody.
Discutați acest lucru pe forumul nostru
Link către această postare: Ziua mea cu Guru P90X Tony Horton
Înrudit la serviciu într-o atmosferă Covid-19, precum și autoimunitate
0/5
(0 recenzii)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune